Какво е нормална асиметрия при ходене?
Установено е, че нормалната походка, измерена сред трудоспособни индивиди, е доста симетрична в пространствено-времеви, кинематични и динамични параметри с диапазон до 4-6% асиметрия между крайниците (Herzog et al., 1989; Titianova and Tarkka, 1995).
Какво е добрата симетрия при ходене?
Оценка по MMT 4 се счита за среден или добър резултат, а MMT оценка по-малка от 4 показва справедлива или дори слаба сила. Тъй като добър резултат се счита за необходимост за бързо ходене, 45 субекта в това проучване с оценка по MMT по-малко от 4 се считат за нарушена сила.
Какво е нормална асиметрия при ходене на iPhone?
3. Асиметрия при ходене. По-известна като „куцване“, асиметрия при ходене се случва, когато предпочитате единия крак пред другия, докато ходите. Така че по-нисък процент е по-здравословен и 0% означава балансирано ходене.
Колко точна е асиметрията при ходене на iPhone?
По време на разходка тази мярка ще падне някъде между 20% до 40%", казва Apple. Той добавя: "Времето за двойна поддръжка се записва автоматично на iPhone, когато носите телефона си близо до кръста си, например в джоба на панталоните и вървите стабилно по равна земя."
Основи на оценката на походката при ходене
Как iPhone проследява асиметрията при ходене?
Устойчивост при ходене използва персонализирани алгоритми за оценка на вашия баланс, стабилност и координация чрез вградените сензори за движение на вашия iPhone. Докато ходите с вашия iPhone, той проследява важни показатели за мобилност, като скорост на ходене, дължина на крачката, време за двойна поддръжка и асиметрия при ходене.
Какъв процент от асиметрията при ходене е нормален?
Докато са здрави, по-младите възрастни показват асиметрия на силата на краката 5 - 15% (20, 27), работата на Perry et al (27) и Skelton et al. (33) предполагат, че по-възрастните хора показват средна асиметрия на силата на краката по-близо до 15-20%. Тези проучвания осигуряват основата за 20% критерий, използван в настоящото проучване.
Какво е висока асиметрия при ходене?
Асиметрията при ходене е процента от времето, през което стъпките на потребителя с единия крак са по-бързи или по-бавни от другия крак. Системата автоматично записва проби за асиметрия при ходене на iPhone 8 или по-нова версия. Потребителят трябва да носи телефона си близо до кръста си – например в джоба – и да ходи стабилно по равна земя.
Какво е ходеща асиметрия Apple?
„Асиметрията при ходене е процента от времето, когато стъпките ви с единия крак са по-бързи или по-бавни от другия крак. "Това означава, че колкото по-нисък е процентът на асиметрия, толкова по-здравословен е вашият модел на ходене." ... Apple обяснява: „Неравномерните модели на ходене, като накуцване, могат да бъдат признак на заболяване, нараняване или други здравословни проблеми.
Как се измерва асиметрията при ходене?
Измерва се асиметрията на походката според разликите между дясната и лявата страна на тялото по време на ходене. Пространствено-времеви променливи могат да се използват за количествено определяне на разликата между двете страни. ... Стойности, надвишаващи тези прагове, се считат за асиметрични.
Ходенето симетрично ли е?
Въведение. Ходенето на здрави хора е до голяма степен симетрично (Ankarali et al., 2015; Forczek and Staszkiewicz, 2012; Gundersen et al., 1989; Hamill et al., 1984; Hannah et al., 1984) с относително малки разлики между кинематиката и кинетиката на двата крака (Herzog et al., 1989; Sadeghi et al., 2000).
Защо симетрията на походката е важна?
Може да се има предвид симетрията на походката индикатор за степента на контрол на походката, тъй като това е мярка за паралелите на пространствено-времеви променливи на походката (т.е. време на замах, време на стойка или дължина на стъпката) между долните крайници, 11,12. ... Има също доказателства, че асиметрията на походката може да се влоши с течение на времето след инсулт11,16.
Колко асиметрия на лицето е нормална?
Farkas 18 установи, че асиметрията на лицето, която се среща при нормалните хора е по-малко от 2% за окото и орбиталната област, по-малко от 7% за назалната област и приблизително 12% за устната област.
Какво е стъпаловидна асиметрия?
Асиметрията на дължината на стъпката беше количествено определена чрез използване на съотношение на дължината на стъпката (SLR), дефинирано като паретична дължина на стъпката, разделена на дължина на непаретична стъпка. ... Паретичното задвижване на крака беше количествено определено чрез паретично задвижване (PП) съотношение, изчислено като процентен принос на паретичен крак към общия задвижващ импулс.
Какво е нормалното време за двойна поддръжка?
При нормална походка тази фаза включва между 60-72% на фазата на стойката. Първоначалната фаза на двойна опора е подфазата между контакта на петата на фазата и контралатералния отстъп. Тази фаза съставлява приблизително 14-20% от фазата на стойката.
Какво е стабилност при ходене?
Walking Steadiness използва персонализирани алгоритми за оценка на вашия баланс, стабилност и координация чрез вградените сензори за движение на вашия iPhone. Докато ходите с вашия iPhone, той проследява важни показатели за мобилност, като скорост на ходене, дължина на крачката, време за двойна поддръжка и асиметрия при ходене.
Как iPhone измерва скоростта на ходене?
Картирайте моята разходка е приложение за проследяване на ходене за потребители на iPhone, което се свързва с GPS на телефона. Можете да измерите колко сте извървели, средната си скорост, консумацията на калории, надморската височина и активното време. Можете да създадете свой собствен пешеходен маршрут и също така да откриете нови места и пътеки, подходящи за ходене.
Какво е здравословна скорост на ходене?
Скорост на ходене от 3 до 4 мили в час е типично за повечето хора. Това обаче може да варира в зависимост от много фактори, включително вашето ниво на фитнес, цялостно здраве и възраст. Въпреки че много променливи могат да играят роля в скоростта на ходене, превръщането на ходенето в част от вашата фитнес програма със сигурност ще доведе до положителни промени.
Какво е добро време за двойна поддръжка на iPhone?
Време за двойна поддръжка
Това представлява времето, през което двата крака са на земята, докато вървите. Здравият човек ще има двойно време за подкрепа между 20 и 40 процента по време на типичен разходка. По-високите проценти могат да показват проблем с баланса или координацията.
Какво е добро темпо ходене на километър?
За човек с отлична физическа форма, приблизително умерено темпо на ходене: 15 минути на миля (4 мили в час) 9 минути на километър (6,4 километра в час)
Каква е добрата дължина на стъпката?
Каква е средната дължина на стъпката и дължината на крачката? Според Университета на Айова, средната дължина на крачката при ходене на човек е 2,5 фута (30 инча), така че средната дължина на крачката ще бъде приблизително 5 фута (60 инча). Има редица фактори, които могат да повлияят на дължината на крачката, включително: височина.
Колко стъпки трябва да извървите на ден?
Настоящите насоки предполагат, че повечето възрастни трябва да се стремят към около 10 000 стъпки на ден. Хората със специфични цели, като загуба на тегло или укрепване на мускулите, могат да се възползват от увеличаването на интензивността на ходене. Ползите от ходенето изглежда се увеличават в съответствие с физическата активност.
Колко стъпки са в една миля?
Колко стъпки в една миля? Средностатистическият човек има дължина на крачка от приблизително 2,1 до 2,5 фута. Това означава, че отнема над 2000 стъпки да изминеш една миля и 10 000 крачки ще е почти 5 мили. Заседнал човек може да прави средно само 1000 до 3000 крачки на ден.